"Augen Vitamin Salat"
1 Karotte
1 Apfel
2 EL geschälte Sonnenblumenkerne
2 EL Pflanzenöl oder Sahne
1 EL Honig
Karotte und Apfel raspeln, Zitrone auspressen und mit den Sonnenblumenkernen, Öl oder Sahne, Honig und den Apfel-Karotten Raspeln vermischen.
Guten Appetit!
